Meditiere mit dem, was du vorfindest
Das, was wir vorfinden, als den Inhalt unserer Meditation zu akzeptieren, kann die gesamte Praxis verwandeln. Lockere Aufmerksamkeit ohne Festhalten und Ablehnen macht alles zum Übungsfeld.
Juli 8, 2026
Blog für Meditation und Gegenwärtigkeit
Meditation
Die Kunst des Schauens und Beobachtens, des Zulassens, Seinlassens, Nichtkämpfens, Nichthaftens, Nichtklammerns, des aktiven Passivseins
Gegenwärtigkeit
Die Fähigkeit, die Realität des Moments bewusst wahrzunehmen und die Illusionen von Zukunft und Vergangenheit zu erkennen.
Blog-Posts
Das, was wir vorfinden, als den Inhalt unserer Meditation zu akzeptieren, kann die gesamte Praxis verwandeln. Lockere Aufmerksamkeit ohne Festhalten und Ablehnen macht alles zum Übungsfeld.
„Wir erlangen wesentliches Verstehen durch Nicht-Anhaften zu allen Zeiten.“ (Ôbaku in Dogen Zenji, Shôbôgenzô, 21 – Busshô)
Oft verkomplizieren wir unsere Meditationspraxis. Das ist der Moment, wo wir Einfachheit entdecken können.
Sich in der Meditation auf Nichts-Tun einzulassen, ist eine große Herausforderung.
