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Langeweile
Langeweile ist eine von vielen Empfindungen, die uns in der Meditation unterkommen können. Wie wir damit umgehen können, behandle ich in diesem Video.
März 10, 2026
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Langeweile ist eine von vielen Empfindungen, die uns in der Meditation unterkommen können. Wie wir damit umgehen können, behandle ich in diesem Video.
Der Unterschied zwischen dem Denken eines Gedanken und dem Wahrnehmen eines Gedanken.
Nach meinem ersten selbstgeführten Meditations-Retreat teile ich ein paar Gedanken und Erfahrungen.
„Wenn du einem Kind den Namen eines Vogels beibringst, hat es den Vogel zum letzten Mal gesehen.“
Wir brauchen nichts zu tun, außer zuzusehen, wie unbeständig Gefühle sind.
Ein Spiegel wählt nicht aus, was vor ihm stattfindet. Er urteilt nicht, hat keine Vorlieben oder Abneigungen. Er reflektiert, wie es seine Beschaffenheit zulässt, jedoch ohne das Reflektierte durch den eigenen Willen zu verändern.
Wahrhaftig und offen zu warten bedeutet, zu akzeptieren, dass es ist, wie es ist.
„Wir werden in dem Maß von Empfindungen gestört, wie wir uns ihnen widersetzen.“
Mit „Möge ich glücklich sein“ können wir uns daran erinnern, dass unsere ursprüngliche Ganzheit und Zufriedenheit weit weniger von äußeren Dingen abhängt, als wir es gewohnt sind zu glauben.
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