Die Meditations-Livestreams gibt es nun auch auf Youtube zum nachträglich Mitmachen.

Im letzten Meditations-Livestream habe ich behandelt, wie man in einer Sitzung mit Widerständen umgehen kann.

Ein Auszug aus dem Buch „Im Sterben dem Leben begegnen“ von Joan Halifax.

Dinge in ihrer natürlichen Ruhe zu belassen, ist ein zentrales Element der Meditation.

Eine grundlegende Meditationspraxis, die in der buddhistischen Lehre die Entwicklung von Mitgefühl und Offenheit mit dir selbst fördert.

Eine Meditation braucht keine besondere Vorbereitung. Sie braucht lediglich deinen Willen, kurz hier zu sein, bei dir zu sein, den Moment zu erleben.