Mein Name ist Jakob Wimmler. Seit 2010 beschäftige ich mich mit dem Thema und der Praxis der Meditation. Die Reise begann mit Büchern und der einfachen Erfahrung des stillen Sitzens. Etwas später besuchte ich einzelne Kurse im buddhistischen Zentrum She Drup Ling in Graz.

Im Jahr 2022 absolvierte ich eine Ausbildung zum Dipl. Mentaltrainer bei Karin Maria Brunner sowie ebenfalls 2022 eine Ausbildung zum Meditationslehrer bei Dr. Gilda Wüst. 2024 folgten Besuche bei Kursen und Veranstaltungen der Neuen Kadampa Tradition, einer ursprünglich tibetischen Linie des Buddhismus, und über den Jahreswechsel 2024/25 ein einwöchiges Schweigeretreat des Kadampa Meditationszentrums Österreich unter der Leitung von Gen Kelsang Palden. Über den Jahreswechsel 2025/26 verbrachte ich eine Woche im selbstgeführten Einzel-Retreat, um meine Meditationspraxis ohne Ablenkungen zu betrachten.

Der Kern meiner gelebten Praxis ist die einfache offene Meditation, die ich unter dem tibetischen Begriff Shiné bereits gleich zu Beginn meines Meditationsweges voller Interesse entdeckt hatte. Dieses Interesse lässt auch nach 15 Jahren Praxis nicht nach, weshalb ich diese Methode nach wie vor gerne weiterempfehle und wöchentlich in meinen Livestreams anleite. Dazu kommen die Grundpfeiler jeder guten Meditationspraxis: Bewusstheit kultivieren, loslassen lernen, Mitgefühl für alle fühlenden Wesen aktiv und gezielt entwickeln, eine gute Portion Humor und Leichtigkeit, gepaart mit sanfter Beharrlichkeit und großer Entdeckungsfreude.

Der meditative Pfad hält für uns alle eine unermesslich große Schatzkammer der Erfahrungen im Innen und Außen bereit. Wir müssen nur gelegentlich (oder besser regelmäßig) einen Blick hineinwerfen.